Nugaros skausmas gali atsirasti bet kokiame amžiuje, tačiau dažniau pasireiškia nuo 35 iki 55 metų. Stuburo skausmas yra susijęs su tuo, kaip veikia mūsų kaulai, raumenys, tarpslanksteliniai diskai, raiščiai, sausgyslės ir nervai.
Stuburo skausmą gali sukelti slankstelių, diskų tarp jų, raiščiai aplink stuburo kolonėlę ir diskus, stuburo smegenis ir nervus, užpakalinius raumenis, vidinius organus pilvo ir dubens srityse. Be to, aortos ligos, krūtinės navikai ir stuburo uždegimas viršutinėje nugaros dalyje gali būti viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis.
Rizikos veiksniai
Rizikos veiksnių buvimas padidina būsenos vystymosi tikimybę. Pavyzdžiui, nutukimas žymiai padidina antrojo tipo diabeto riziką.
Šie veiksniai yra susiję su nugaros skausmo rizikos padidėjimu.
- biuro darbas;
- darbas, susijęs su nuolatiniu stresu;
- Nėštumas - nėščios moterys dažnai kenčia nuo stuburo skausmo;
- sėslus gyvenimo būdas;
- amžius;
- depresija;
- Nutukimas/perteklinis svoris;
- rūkymas;
- sunkūs fiziniai pratimai;
- Sunkus fizinis darbas.
Nugaros skausmo požymiai ir simptomai
Simptomas yra tai, ką jaučia pacientas, o gydytojas gali pastebėti ženklą. Pavyzdžiui, skausmas yra simptomas, o bėrimas yra ženklas.
Pagrindinis stuburo skausmo simptomas yra skausmas bet kurioje nugaros dalyje. Kartais skausmas tęsiasi iki sėdmenų ir kojų ar iki peties ir rankų.
Turite nedelsdami susisiekti su gydytoju, jei stuburo skausmas lydi bet kurį iš šių ženklų:
- svorio metimas;
- aukšta temperatūra (karščiavimas);
- Nugaros skausmas neatleidžia poilsio;
- Skausmingas skausmas;
- Skausmas, žemiau kelio;
- šviežio stuburo sužalojimo buvimas;
- šlapimo nelaikymas (net maža dalis);
- Šlapinimosi sunkumai - šlapimas yra sunkūs;
- išmatų nelaikymas - kontrolės praradimas dėl defekacijos proceso;
- tirpimas lytinių organų srityje;
- tirpimas išangėje;
- Tirpimas sėdmenuose.
Kreipkitės į specialisto patarimus, jei esate viena iš šių grupių:
- žmonių iki 22 metų ar vyresni nei 55 metai;
- pacientai, kurie kelis mėnesius vartojo steroidus;
- vėžiu sergantys pacientai;
- pacientai, kuriems kadaise sirgo vėžiu;
- Pacientai, kurių imunitetas yra mažas.
Nugaros skausmo priežastys
Žmogaus stuburas yra sudėtinga struktūra, susidedanti iš raumenų, raiščių, sausgyslių, diskų ir kaulų. Tarpslanksteliniai diskai yra tarp kiekvienos slankstelių poros ir veikia kaip trinties amortizatoriai. Bet kurio iš šių komponentų problemos gali sukelti stuburo skausmą. Kai kuriais atvejais skausmo priežastys negali būti nustatytos.
Tempimas
Dažniausios stuburo skausmo priežastys yra:
- ištempti raumenys;
- ištempti raiščiai;
- sunkiojo objekto pakėlimas netinkamoje pozoje;
- per sunkų daiktą pakelti;
- aštraus ir nepatogaus judesio rezultatas;
- raumenų spazmas.
Struktūrinės problemos
Šios struktūrinės problemos gali sukelti stuburo skausmą:
- Tarpslankstelinio disko protegencija. Išorinio disko apvalkalo plyšimas lemia jo vidinio turinio išsipūtusį išorę. Tai gali sukelti nervų žiupsnelius ir dėl to skausmą;
- Tarpslankstelinio disko išvarža - didelių dydžių vidinio disko vidinio turinio mušimas;
- išialgija - Ūmus ir šaudymo skausmas, kuris spinduliuoja sėdmens ir kojos užpakalinę sritį, kurią sukelia išsikišimas ar tarpslankstelinis diskas, suspaudžiant nervą;
- Artritas - Pacientams, sergantiems osteoartritu, paprastai kyla problemų dėl šlaunies sąnarių, juosmens stuburo, kelių ir rankų. Kai kuriais atvejais gali atsirasti stuburo kanalo stenozė, nes plotas aplink stuburo smegenis susiaurinama;
- Anomalus stuburo lenkimas - Jei stuburas pasislenka neįprastu būdu, pacientas labiau kenčia nuo stuburo skausmo. Nenormalaus lenkimo pavyzdys yra skoliozė, kurioje stuburas pasilenkia į šoną;
- Osteoporozė - Kaulai, įskaitant slankstelius, tampa trapūs ir porėti, todėl padidėja jų trapumas.
Žemiau yra keletas kitų stuburo skausmo priežasčių:
- Arklio uodegos sindromas - Ponytail yra nervų šaknų krūva, į kurią šakotos nugaros smegenys yra šakotos. Žmonės, sergantys arklio uodegos sindromu, jaučia nuobodų juosmens stuburo ir sėdmenų skausmą. Taip pat gali prarasti sėdmenų, lytinių organų, šlaunų jautrumą. Kartais žmonės, sergantys arklio uodegos sindromu, kenčia nuo šlapimo ir (arba) išmatų;
- stuburo vėžys - Stuburyje esantis navikas gali išspausti nervą, o tai sukelia skausmą;
- Stuburo infekcija - Jei pacientas turi aukštą kūno temperatūrą, taip pat yra skausmingas karštas plotas gale, tai gali reikšti stuburo infekciją;
- Kitos infekcijos - dubens organų uždegimas moterims, taip pat šlapimo pūslės ir inkstų infekcijos taip pat gali sukelti nugaros skausmą;
- Miego sutrikimai - Žmonės, turintys miego sutrikimų, dažniau patiria stuburo skausmą, palyginti su plačiajai populiacijai;
- juostinė pūslelinė - infekcija, galinti paveikti nervus;
- Netinkamas čiužinys - Jei čiužinys nepalaiko tam tikrų kūno dalių ir neužtikrina tolygios nugaros padėties, kyla pavojus, kad stuburo skausmas vystysis.
Taip pat stuburo skausmo priežastis gali būti tam tikri judesiai ar kūno padėtys, pavyzdžiui, užsitęsęs vairavimas, kosulys ir pan.
Ką daryti, kai skauda atgal
Jei kelias dienas patiriate stuburo skausmą, šie patarimai padės sumažinti skausmą ir diskomfortą bei pagreitinti pasveikimą:
- Išlikti aktyviam;
- Jei reikia, naudokite per -Neikerinius skausmą malšinančius vaistus;
- Naudokite karštus ir šaltus kompresus. Bus pagamintas butelis karšto vandens ir maišas užšaldytų daržovių.
Nepaisant to, kad kenčiant nuo skausmo sunku išlikti optimistu, stenkitės neprarasti širdies. Tai paspartins atkūrimo procesą.
Dėl ilgo stuburo skausmo, kuris nepraeina per šešias savaites, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas sudarys ligos istoriją, atliks tyrimą ir prireikus nukreips jį į papildomus tyrimus. Gydytojas gali paskirti rentgenografiją, kai įtaria kaulų sistemos ar osteoartrito, KT (kompiuterinės tomografijos) ar MRT (magnetinio rezonanso tomografijos) problemą, jei įtariama tarpslankstelinė išvarža ar kitos problemos, susijusios su minkštųjų audiniais ar nervais. Esant tokiai situacijai, MRT yra geriausias pasirinkimas. Gydytojas taip pat gali patarti perduoti kai kuriuos laboratorinius tyrimus arba išmatuoti nervų (EMG) elektrinį aktyvumą.
Atlikęs diagnozę, gydytojas nustato gydymą. Daugeliu atvejų yra pakankamai konservatyvus gydymas, kuris gali apimti:
- specialūs pratimai;
- refleksologija;
- stuburo pratęsimas;
- masažas.
Sunkiais atvejais gali būti iškeltas operacijos klausimas. Chirurgas padės pasirinkti tinkamą metodą, taip pat patars apie galimas komplikacijas. Praėjus šiek tiek laiko po operacijos, rekomenduojamas stuburo bakalauro gydymas. Atminkite, kad stuburo operacijos yra gana pavojingos, nes operacinė zona yra netoli nervų.